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肝病专家:护肝要投其所好7类养分最重要(组图)【6】

时间: 2024-02-14 21:29:50 |   作者: 木林森净水滤芯

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  西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表明,维生素E能起到阻挠肝安排老化的效果。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出:“维生素E将成为医治非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都含有十分多的维生素E。王兴国主张,健康人每天摄入12毫克维E即可,相当于2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。假如患有肝病,每天则至少需求弥补100毫克,才能以满意肝脏需求。

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